Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
141
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
158
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
158
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
163
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
164
00:24:21
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
164
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
168
00:34:32
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
171
00:39:30
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
166
00:44:24
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
168
00:49:25
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
168
00:54:26
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
167
00:59:00
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
170
01:04:04
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
168
01:08:58
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
169
01:14:03
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
168
01:19:14
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
164
01:24:23
17,00 km
18
0,01 km
0:01
4:43
162
01:24:24
17,01 km
14 maj 2010 - 16:57
Sthlm Marathon 1:a varvet!
Löpning - Distans
Håll första fem km, hög puls hela passet.
17,01
km
Distans
1:24:24
Tid
4:58
min/km
Snitt
164
Snittpuls
178
Maxpuls
annons