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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	121	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	135	00:12:03	2,00 km
3	0,58 km	2:42	4:41	152	00:14:44	2,58 km
4	0,00 km	0:01	0:00	116	00:14:46	2,58 km

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