annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:03000:06:041,00 km
21,00 km5:585:58000:12:022,00 km
31,00 km5:485:49000:17:503,00 km
40,10 km0:345:32000:18:243,10 km

5 mars 2020 - 12:00

Ett försök till

Löpning - Distans
Har blivit sjuk direkt efter passen med magsjuka och en jädrans massor av förkylningar, hoppas hoppas jag kan sakta komma tillbaka i normal träning igen........
3,103   km
Distans
18:23
Tid
5:55   min/km
Snitt
Asics Gel-Glorify 3
Total distans: 406 km
annons