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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	138	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	138	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	138	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	137	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	137	00:50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	135	00:56:16	9,00 km
10	0,28 km	2:50	10:09	133	00:59:06	9,28 km

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