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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	151	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	152	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	151	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	151	00:46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	149	00:52:21	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	144	00:57:46	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	148	01:03:32	10,00 km
11	0,18 km	1:12	6:47	140	01:04:44	10,18 km