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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:37	8:37	87	00:08:37	1,00 km
2	1,00 km	12:43	12:43	97	00:21:21	2,00 km
3	1,00 km	9:58	9:58	106	00:31:19	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	96	00:37:36	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	119	00:43:58	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	138	00:48:21	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	135	00:52:44	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	130	00:58:00	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	123	01:03:01	9,00 km
10	0,84 km	3:58	4:44	112	01:06:59	9,84 km