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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	157	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	164	00:15:11	3,00 km
4	0,01 km	0:02	4:47	167	00:15:12	3,01 km

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