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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	142	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	160	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	164	00:21:59	4,00 km
5	0,25 km	1:19	5:14	165	00:23:19	4,25 km