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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	137	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	159	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	165	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	170	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	172	00:25:16	5,00 km
6	0,26 km	1:14	4:48	167	00:26:30	5,26 km

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