Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
133
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
147
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
149
00:18:38
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
155
00:25:24
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
148
00:30:46
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
155
00:36:23
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
155
00:42:06
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
158
00:47:44
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
150
00:54:35
9,00 km
10
1,00 km
8:29
8:29
151
01:03:04
10,00 km
11
1,00 km
9:48
9:48
151
01:12:52
11,00 km
12
1,00 km
6:20
6:20
157
01:19:13
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
147
01:24:13
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
154
01:30:20
14,00 km
15
1,00 km
7:05
7:05
149
01:37:25
15,00 km
16
1,00 km
8:22
8:22
153
01:45:47
16,00 km
17
1,00 km
6:51
6:51
157
01:52:38
17,00 km
18
1,00 km
8:27
8:27
155
02:01:05
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
143
02:06:43
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
145
02:11:55
20,00 km
21
1,00 km
5:53
5:53
148
02:17:49
21,00 km
22
1,00 km
5:42
5:42
150
02:23:31
22,00 km
23
1,00 km
6:19
6:19
155
02:29:50
23,00 km
24
1,00 km
5:37
5:37
157
02:35:26
24,00 km
25
1,00 km
5:35
5:35
151
02:41:02
25,00 km
26
0,69 km
4:10
6:02
149
02:45:12
25,69 km
7 mars 2020 - 09:38
Löpning (långis)
Löpning - Distans
långis med pau, blandat. Kupperat, off trail och sånt gött. Mycket bra tur!
25,69
km
Distans
2:45:11
Tid
6:26
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Kadens
Irock VJ 3
Total distans: 1372 km