Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
105
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
104
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
112
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
119
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
118
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
118
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
121
00:36:39
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
121
00:41:38
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
123
00:46:41
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
122
00:51:40
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
122
00:56:40
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
123
01:01:53
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
120
01:07:00
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
120
01:12:08
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:30
120
01:17:39
15,00 km
7 mars 2020 - 13:23
Sandlid Sörgår Fästn Skaff Resecentrum
Löpning - Distans
Bröt vid 15 knät gjorde ont, det släppte efter ca 2 km o kom tbax vid 10-11, det är kuken
15
km
Distans
1:17:38
Tid
5:11
min/km
Snitt
118
Snittpuls
140
Maxpuls
154
Kadens
Saucony ISO 2
Total distans: 374 km
annons