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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,69 km	9:28	5:36	146	00:09:28	1,69 km
2	0,29 km	1:00	3:24	163	00:10:28	1,98 km
3	0,09 km	0:30	5:46	171	00:10:58	2,07 km
4	0,28 km	1:00	3:36	174	00:11:58	2,35 km
5	0,09 km	0:30	5:34	175	00:12:28	2,44 km
6	0,26 km	1:00	3:47	173	00:13:28	2,70 km
7	0,08 km	0:30	6:27	173	00:13:58	2,78 km
8	0,29 km	1:00	3:30	172	00:14:58	3,07 km
9	0,04 km	0:30	12:55	172	00:15:28	3,10 km
10	0,27 km	1:00	3:43	173	00:16:28	3,37 km
11	0,05 km	0:30	9:12	165	00:16:58	3,43 km
12	0,25 km	1:00	3:56	168	00:17:58	3,68 km
13	0,08 km	0:30	6:15	174	00:18:28	3,76 km
14	0,26 km	1:00	3:47	174	00:19:28	4,03 km
15	0,07 km	0:30	6:40	175	00:19:58	4,10 km
16	0,25 km	1:00	3:56	172	00:20:58	4,36 km
17	0,04 km	0:30	11:51	172	00:21:28	4,40 km
18	0,25 km	1:00	4:00	171	00:22:28	4,65 km
19	0,05 km	0:30	9:20	173	00:22:58	4,70 km
20	0,23 km	1:00	4:25	175	00:23:58	4,93 km
21	0,07 km	0:30	7:22	175	00:24:28	4,99 km
22	1,43 km	7:27	5:13	167	00:31:55	6,42 km

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