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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	129	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	133	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	136	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	134	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	137	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	139	00:40:03	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	135	00:47:32	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	133	00:54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	136	01:00:24	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	137	01:06:44	10,00 km
11	0,26 km	1:34	6:08	142	01:08:17	10,26 km

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