Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
90
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
87
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
86
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
86
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
86
00:28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
86
00:33:58
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
86
00:39:36
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
86
00:45:22
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
86
00:51:02
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
86
00:56:50
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
86
01:02:35
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49
86
01:08:24
12,00 km
13
1,00 km
6:22
6:22
86
01:14:46
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
98
01:20:43
14,00 km
15
1,00 km
5:53
5:53
86
01:26:36
15,00 km
16
1,00 km
6:02
6:02
86
01:32:38
16,00 km
17
0,04 km
0:13
5:21
86
01:32:51
16,04 km
8 mars 2020 - 11:15
Utsund-Folkärna-Dicka-Grytnäs.
Löpning - Långpass
+2. Duggregn. Sliten kropp och orolig mage. Gick ändå ganska så hyfsat tycker jag. Behöver dock komma över 20km på långpassen framöver.
16,04
km
Distans
1:32:51
Tid
5:47
min/km
Snitt
87
Snittpuls
126
Maxpuls
168
Kadens
Reebok Ridgerider...
Total distans: 490 km
annons