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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	130	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	138	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	141	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	135	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	141	00:51:20	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	137	00:57:26	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	134	01:03:47	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	138	01:10:06	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	139	01:16:27	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	140	01:22:30	13,00 km
14	0,40 km	2:32	6:18	145	01:25:03	13,40 km

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