Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
151
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
159
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
162
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
165
00:18:10
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
163
00:22:48
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
162
00:27:26
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
162
00:31:46
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
160
00:36:12
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
164
00:41:08
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
160
00:45:43
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
162
00:50:10
11,00 km
12
0,91 km
3:47
4:10
163
00:53:58
11,91 km
14 januari 2013 - 12:49
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
11,91
km
Distans
53:58
Tid
4:32
min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons