Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
4:47
4:50
00:04:47
0,99 km
2
1,01 km
4:52
4:47
00:09:39
2,00 km
3
0,98 km
4:53
4:59
00:14:31
2,98 km
4
0,98 km
4:41
4:48
00:19:13
3,96 km
5
1,01 km
5:04
5:01
00:24:17
4,97 km
6
1,01 km
5:02
4:59
00:29:19
5,98 km
7
0,99 km
4:41
4:43
00:34:00
6,97 km
8
0,98 km
4:57
5:03
00:38:57
7,95 km
9
1,04 km
5:19
5:08
00:44:16
8,99 km
10
0,98 km
5:21
5:26
00:49:37
9,97 km
11
0,99 km
5:31
5:34
00:55:08
10,96 km
12
1,02 km
5:33
5:28
01:00:41
11,98 km
13
0,97 km
7:08
7:20
01:07:49
12,95 km
14
1,00 km
5:50
5:52
01:13:40
13,95 km
15
1,01 km
5:50
5:46
01:19:30
14,96 km
16
0,90 km
5:18
5:54
01:24:48
15,86 km
17
2,12 km
12:48
6:03
01:37:36
17,98 km
18
0,98 km
5:50
5:56
01:43:26
18,96 km
19
1,00 km
5:56
5:56
01:49:22
19,96 km
20
1,11 km
5:47
5:12
01:55:09
21,07 km
22 maj 2010 - 13:41
Göteborgsvarvet 2011
Löpning - Tävling
Var varmt, fick inte in tempot, efter sju km var jag trött. 14 km med mkt vilja för att komma i mål. Nöjd med att tagit mig i mål i år.
21,1
km
Distans
1:55:09
Tid
5:27
min/km
Snitt
Asics 1150
Total distans: 578 km
annons