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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	00:40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	00:45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	00:50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	00:54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	00:59:38	12,00 km
13	0,49 km	2:26	4:56	01:02:04	12,49 km

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