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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	1:03	3:47	122	00:01:03	0,28 km
2	0,03 km	1:00	33:56	118	00:02:03	0,31 km
3	0,49 km	1:59	4:02	131	00:04:02	0,80 km
4	0,03 km	1:00	34:38	117	00:05:02	0,83 km
5	0,51 km	2:01	3:59	133	00:07:03	1,34 km
6	0,02 km	1:00	40:32	119	00:08:03	1,36 km
7	0,74 km	3:00	4:03	136	00:11:03	2,10 km
8	0,03 km	1:00	35:05	124	00:12:03	2,13 km
9	0,70 km	2:59	4:14	136	00:15:02	2,83 km
10	0,02 km	1:00	45:57	125	00:16:02	2,85 km
11	0,71 km	3:00	4:15	136	00:19:02	3,56 km
12	0,03 km	1:00	33:25	122	00:20:02	3,59 km
13	0,48 km	2:01	4:12	135	00:22:02	4,07 km
14	0,03 km	1:00	32:37	127	00:23:02	4,10 km
15	0,50 km	1:59	3:57	140	00:25:01	4,60 km
16	0,06 km	1:00	17:31	129	00:26:01	4,66 km
17	0,24 km	1:01	4:16	132	00:27:02	4,90 km
18	0,01 km	0:03	6:58	138	00:27:05	4,91 km

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