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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	145	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	147	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	152	00:37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	163	00:42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	162	00:47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	162	00:53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	163	00:58:39	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	169	01:04:07	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	171	01:09:41	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	170	01:14:53	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	170	01:20:11	15,00 km
16	0,03 km	0:08	4:36	169	01:20:19	15,03 km