GPS-pass | Frillesås runt

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	136	00:04:22	1,00 km
2	0,28 km	1:05	3:55	140	00:05:27	1,28 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	00:10:25	2,28 km
4	0,82 km	3:36	4:23	138	00:14:00	3,10 km
5	1,00 km	4:03	4:03	155	00:18:04	4,10 km
6	0,26 km	1:22	5:14	149	00:19:25	4,36 km
7	1,00 km	4:07	4:07	155	00:23:33	5,36 km
8	0,30 km	1:34	5:10	149	00:25:06	5,66 km
9	1,00 km	4:04	4:04	158	00:29:11	6,66 km
10	1,00 km	4:51	4:51	149	00:34:01	7,66 km
11	1,00 km	4:38	4:38	152	00:38:39	8,66 km
12	0,40 km	1:55	4:48	151	00:40:34	9,06 km

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