Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
0
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
0
00:13:20
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
0
00:19:02
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:24:12
4,00 km
5
1,00 km
12:14
12:14
0
00:36:26
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
0
00:43:04
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
0
00:49:19
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
0
00:55:06
8,00 km
9
1,00 km
7:27
7:27
0
01:02:33
9,00 km
10
0,01 km
3:41
05:07:43
0
01:06:14
9,01 km
20 april 2014 - 09:30
OL Hällmyra/Hällåsen
Löpning - Orientering
Långa banan, 6,5 km tror jag den var. Kontroll 5 vid Lugnesjön tog tid, tappade många minuter där plus någon minut på sista kontrollen. I övrigt gick det rätt skapligt tycker jag.
9,01
km
Distans
1:06:14
Tid
7:21
min/km
Snitt
Salomon Sense Man...
Total distans: 529 km
annons