GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	156	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	171	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	173	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	177	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	180	00:24:59	5,00 km
6	0,69 km	3:31	5:05	181	00:28:30	5,69 km