Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
115
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
124
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
125
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
127
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
126
00:24:15
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
126
00:29:10
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
128
00:34:23
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
124
00:39:07
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
127
00:43:52
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
126
00:48:38
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
128
00:53:26
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
128
00:58:28
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
125
01:03:19
13,00 km
14
0,28 km
1:46
6:25
130
01:05:05
13,28 km
19 januari 2011 - 11:30
Komarken
Löpning - Distans
Komarken , minusgrader igen 3-4 , halt isigt , ganska lugnt känner mig lite tung i låren.
13,28
km
Distans
1:05:05
Tid
4:54
min/km
Snitt
125
Snittpuls
135
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons