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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	124	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	129	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	134	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	141	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	140	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	147	00:39:59	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	143	00:46:24	7,00 km
8	0,37 km	2:22	6:22	144	00:48:46	7,37 km