Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:41
3:41
171
00:03:41
1,00 km
2
1,00 km
3:54
3:54
176
00:07:35
2,00 km
3
1,00 km
3:52
3:52
176
00:11:27
3,00 km
4
1,00 km
3:50
3:50
175
00:15:17
4,00 km
5
1,00 km
3:59
3:59
176
00:19:16
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
177
00:23:29
6,00 km
7
1,00 km
3:42
3:42
174
00:27:11
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
176
00:31:13
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
176
00:35:08
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
176
00:39:15
10,00 km
11
1,00 km
4:10
4:10
175
00:43:25
11,00 km
12
1,00 km
4:11
4:11
175
00:47:36
12,00 km
13
1,00 km
4:11
4:11
174
00:51:47
13,00 km
14
1,00 km
4:12
4:12
173
00:55:59
14,00 km
15
1,00 km
4:19
4:19
171
01:00:18
15,00 km
16
1,00 km
4:03
4:03
172
01:04:21
16,00 km
17
1,00 km
4:21
4:21
173
01:08:42
17,00 km
18
1,00 km
4:09
4:09
172
01:12:51
18,00 km
19
1,00 km
4:14
4:14
172
01:17:05
19,00 km
20
1,00 km
4:06
4:06
174
01:21:11
20,00 km
21
1,00 km
4:04
4:04
176
01:25:15
21,00 km
22
0,34 km
1:03
3:03
180
01:26:18
21,34 km
22 maj 2010 - 13:33
Göteborgsvarvet kom 284
Löpning - Tävling
Det var varmt så jag är nöjd.
21,1
km
Distans
1:26:11
Tid
4:05
min/km
Snitt
174
Snittpuls
182
Maxpuls
Mizuno Wave Ronin 2
Total distans: 761 km
annons