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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	153	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	157	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	159	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	162	00:28:50	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:10	159	00:29:24	5,09 km

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