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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	135	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	142	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	145	00:45:33	8,00 km
9	0,07 km	0:22	5:09	147	00:45:54	8,07 km

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