annons

Etapper

11 mars 2020 - 16:26

Löpning - Lång intervall

6,4 km
Distans

36:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,60 km	10:00	6:15 min/km
Repetition 1	800 m	04:00	5:00 min/km
Repetition 2	800 m	04:00	5:00 min/km
Repetition 3	800 m	04:00	5:00 min/km
Repetition 4	800 m	04:00	5:00 min/km
Nerjogg	1,60 km	10:00	6:15 min/km

annons