Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:52
9:52
00:09:52
1,00 km
2
1,00 km
9:12
9:12
00:19:05
2,00 km
3
1,00 km
9:25
9:25
00:28:30
3,00 km
4
1,00 km
9:24
9:24
00:37:54
4,00 km
5
1,00 km
10:52
10:52
00:48:46
5,00 km
6
1,00 km
9:52
9:52
00:58:37
6,00 km
7
1,00 km
9:34
9:34
01:08:11
7,00 km
8
1,00 km
9:39
9:39
01:17:50
8,00 km
9
1,00 km
11:16
11:16
01:29:05
9,00 km
10
0,48 km
4:37
9:38
01:33:42
9,48 km
22 februari 2014 - 10:49
skyesjön, skidbacken.
Övrig träning/Friskvård - Distans
6,5+ lite småkall vind. promenad med mia. testade att småjobba några korta sträckor för att testa hur mias hälsena kändes ( det kändes bra ).
9,48
km
Distans
1:33:42
Tid
9:53
min/km
Snitt
Saucony Guide 6
Total distans: 250 km
annons
