Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
00:29:26
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
00:34:11
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
00:38:59
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
00:43:39
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
00:48:27
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
00:53:14
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
00:57:55
12,00 km
13
0,86 km
4:25
5:07
01:02:20
12,86 km
3 oktober 2011 - 17:54
Grusrundan
Löpning - Distans
Att ge sig iväg på en runda 20 minuter efter middagen är sällan en bra idé. Helgens tacorester fladdrade i gomseglet de första 5 km, sen lättade det!
12,86
km
Distans
1:02:20
Tid
4:51
min/km
Snitt
annons
