Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
134
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
142
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
138
00:15:28
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
138
00:20:22
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
140
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
141
00:30:00
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
143
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
144
00:39:39
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
136
00:44:33
9,00 km
10
0,76 km
3:23
4:27
158
00:47:56
9,76 km
29 maj 2010 - 10:02
Hsk ip uppvärmning inkl 7 stegringar.
Löpning - Upp- / Nerjogg
9,76
km
Distans
47:56
Tid
4:55
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 1328 km
annons