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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	125	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	130	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	152	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	155	00:24:01	5,00 km
6	0,05 km	0:14	4:51	154	00:24:15	5,05 km

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