GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	91	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	00:10:21	2,00 km
3	0,13 km	0:46	5:54	134	00:11:07	2,13 km
4	1,00 km	4:10	4:10	151	00:15:17	3,13 km
5	0,31 km	1:30	4:52	143	00:16:47	3,44 km
6	1,00 km	4:10	4:10	156	00:20:56	4,44 km
7	0,24 km	1:30	6:13	146	00:22:26	4,68 km
8	1,00 km	4:14	4:14	157	00:26:41	5,68 km
9	0,24 km	1:30	6:10	145	00:28:11	5,92 km
10	1,00 km	4:13	4:13	157	00:32:23	6,92 km
11	0,25 km	1:30	6:07	146	00:33:53	7,17 km
12	1,00 km	4:18	4:18	156	00:38:11	8,17 km
13	0,26 km	1:30	5:44	146	00:39:41	8,43 km
14	1,00 km	5:41	5:41	133	00:45:22	9,43 km
15	0,30 km	1:26	4:43	142	00:46:47	9,73 km

annons