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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	153	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	173	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	177	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	176	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	175	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	176	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	179	00:35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	180	00:40:37	8,00 km
9	0,15 km	0:57	6:32	174	00:41:34	8,15 km

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