annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:0216300:05:021,00 km
21,00 km10:2110:2117600:15:232,00 km
31,00 km11:2011:2017100:26:433,00 km
41,00 km9:129:1217600:35:554,00 km
51,00 km6:596:5918300:42:545,00 km
61,00 km7:227:2218800:50:166,00 km
71,00 km7:427:4218300:57:587,00 km
81,00 km6:086:0818201:04:068,00 km
91,00 km10:4010:4017201:14:469,00 km
101,00 km9:109:1016801:23:5610,00 km
111,00 km5:025:0217801:28:5811,00 km
120,23 km1:135:1717701:30:1111,23 km

12 mars 2020 - 15:28

Långpass i skogen

Löpning - Distans
Det gick inte fort idag, väldigt eländigt på stigarna och jag är inte helt bekväm att bara plöja fram i geggan ännu.
Känslan var bra iallafall :)
11,23   km
Distans
1:30:11
Tid
8:02   min/km
Snitt
176
Snittpuls
210
Maxpuls
158
Kadens
annons