Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
114
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
130
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
139
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
141
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
131
00:28:36
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
137
00:33:54
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
139
00:40:04
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
141
00:46:10
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
133
00:52:44
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
144
00:58:03
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
145
01:03:39
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
141
01:09:53
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
141
01:15:19
13,00 km
14
1,00 km
6:14
6:14
137
01:21:33
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
137
01:27:11
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
145
01:32:46
16,00 km
17
0,05 km
0:15
4:57
146
01:33:01
16,05 km
8 juli 2012 - 09:42
Hem-trustorp kvarn-154-axtorna-hem
Löpning - Långpass
första långpasset sen GV. Kändes bra men attans så strängt :)
16,05
km
Distans
1:33:01
Tid
5:48
min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
annons