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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	167	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	177	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	176	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	179	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	181	00:25:12	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:25	179	00:25:27	5,05 km

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