Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
126
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
139
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
141
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
142
00:19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
143
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
142
00:28:49
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
146
00:33:42
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
143
00:38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
145
00:43:02
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
149
00:47:35
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
150
00:52:11
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
150
00:56:45
12,00 km
13
1,00 km
4:28
4:28
149
01:01:14
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
147
01:05:54
14,00 km
15
1,00 km
4:41
4:41
150
01:10:35
15,00 km
16
1,00 km
4:25
4:25
149
01:15:00
16,00 km
17
1,00 km
4:20
4:20
154
01:19:20
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
151
01:23:45
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
148
01:28:17
19,00 km
20
0,36 km
1:47
4:56
148
01:30:04
19,36 km
31 maj 2010 - 09:40
Järva
Löpning - Distans
19,36
km
Distans
1:30:04
Tid
4:39
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Zom Elite
Total distans: 653 km
annons