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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	149	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	157	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	160	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	168	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	178	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	169	00:34:12	6,00 km
7	0,40 km	2:10	5:24	168	00:36:22	6,40 km

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