Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
150
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
138
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
157
00:13:50
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
160
00:18:38
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
164
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
157
00:27:16
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
157
00:31:53
7,00 km
8
0,73 km
2:56
4:03
158
00:34:49
7,73 km
14 mars 2020 - 11:00
Vårtävlingarna 8 km - Göteborg
Löpning - Tävling
Planen idag var att med lång ner o uppjogg skulle det bli ett långpass med 8km tempo. Får börja styrketräna så jag klarar backarna bättre
7,777
km
Distans
34:49
Tid
4:29
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 387 km
annons