Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
126
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
134
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
138
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
140
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
140
00:29:50
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
142
00:35:43
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
146
00:41:44
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
148
00:47:32
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
150
00:53:27
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
148
00:59:21
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
149
01:05:05
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
150
01:10:43
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
150
01:16:20
13,00 km
14
1,00 km
5:43
5:43
151
01:22:03
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
153
01:27:33
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
158
01:32:59
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
161
01:38:30
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
158
01:44:10
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
155
01:49:45
19,00 km
20
1,00 km
5:36
5:36
158
01:55:21
20,00 km
21
1,00 km
5:24
5:24
161
02:00:45
21,00 km
22
1,00 km
5:15
5:15
168
02:05:59
22,00 km
23
0,61 km
3:23
5:34
170
02:09:22
22,61 km
14 mars 2020 - 10:12
Solna: Runt Kungsholmen
Löpning - Distans
Morgonpass i sol och nollgradigt, men blåsigt. Betydligt bättre än väntat och med en rätt bra sista mil.
22,61
km
Distans
2:09:22
Tid
5:43
min/km
Snitt
150
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Kadens
Asics GT 2000 7 (2)
Total distans: 1217 km
annons