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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	143	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	154	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	150	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	159	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	157	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	148	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	155	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	151	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	156	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	155	01:02:18	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	153	01:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	153	01:14:26	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	163	01:20:17	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	145	01:25:43	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	145	01:31:30	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	149	01:37:03	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	159	01:42:24	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	154	01:47:36	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	152	01:53:15	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	158	01:58:50	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	158	02:04:39	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	169	02:10:35	23,00 km
24	0,47 km	2:20	4:58	171	02:12:54	23,47 km

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