annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:109:1011000:09:101,00 km
21,00 km6:436:4311000:15:532,00 km
31,00 km6:476:4711100:22:403,00 km
41,00 km6:466:4611400:29:264,00 km
51,00 km6:536:5311600:36:195,00 km
61,00 km6:466:4611400:43:066,00 km
70,13 km0:556:5111300:44:016,13 km

15 mars 2020 - 11:09

Råbelöf 6km

Löpning - Distans
Anneli o jag ”firar” att vi inte är på Kanarieöarna, har vi tur får vi pengarna inom en vecka innan Ving kursar, fast jag tror regeringen kommer att hålla dem under vingarna. Blåsigt idag men det gick bra
6,13   km
Distans
44:00
Tid
7:11   min/km
Snitt
112
Snittpuls
139
Maxpuls
154
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km
annons