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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	147	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	152	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	159	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	160	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	159	00:43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	163	00:50:49	8,00 km
9	0,45 km	2:34	5:40	162	00:53:23	8,45 km

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