GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	133	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	142	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	152	00:34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	138	00:39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	142	00:44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	148	00:49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	146	00:54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	139	00:59:12	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	141	01:04:16	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	150	01:09:42	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	154	01:14:43	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	151	01:19:36	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	151	01:24:27	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	149	01:29:06	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	151	01:33:51	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	153	01:38:46	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	153	01:43:33	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	155	01:48:38	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	158	01:53:50	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	150	01:58:50	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	148	02:04:03	25,00 km
26	1,00 km	5:16	5:16	152	02:09:18	26,00 km
27	1,00 km	5:21	5:21	145	02:14:40	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	153	02:19:27	28,00 km
29	1,00 km	5:07	5:07	153	02:24:34	29,00 km
30	1,00 km	5:32	5:32	149	02:30:06	30,00 km
31	0,63 km	2:59	4:46	151	02:33:06	30,63 km

annons