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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	0	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	0	00:27:22	5,00 km
6	0,31 km	1:31	4:51	0	00:28:52	5,31 km

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