GPS-pass | Ensta 12.5

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	157	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	158	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	160	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	161	00:32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	158	00:38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	160	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	162	00:49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	159	00:55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	158	01:00:48	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	158	01:06:27	12,00 km
13	0,77 km	4:31	5:50	163	01:10:58	12,77 km