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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	150	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	166	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	166	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	170	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	167	00:30:24	5,00 km
6	0,27 km	1:52	6:49	175	00:32:16	5,27 km

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