Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:40
3:40
192
00:03:40
1,00 km
2
1,00 km
3:41
3:41
189
00:07:22
2,00 km
3
1,00 km
3:42
3:42
173
00:11:03
3,00 km
4
1,00 km
3:36
3:36
178
00:14:39
4,00 km
5
1,00 km
3:36
3:36
167
00:18:16
5,00 km
6
0,51 km
1:48
3:31
185
00:20:03
5,51 km
17 mars 2020 - 15:19
Tröskel/snabbdistans 20 min
Löpning - Distans
”Räddades” av ett par övergångsställen. Men ganska bra i övrigt.
5,51
km
Distans
20:03
Tid
3:38
min/km
Snitt
180
Snittpuls
209
Maxpuls
180
Kadens
Nike Zoom Vaporfl...
Total distans: 233 km
annons